Как избавиться от мысли спать на животе(вн)?

1

Не бойтесь, пока живот маленький, это не вредно, а потом, когда животик станет больше вы просто сами не сможете спать на животе это будет неудобно и больно. Да и к большому животу уже привыкните к мысли, что на животе нельзя спать, оно уже будет как на автомате. Другое дело, что потом желательно не спать и на спине, вот этого уже трудно избежать, так как дискомфорт чувствует только малыш, а ты нет. Иногда просыпаюсь среди ночи - сплю на животе! переворачиваюсь на один или другой бок. Рекомендуется спать на левом боку, но спать так постоянно утомительно, поэтому ворочаюсь туда-сюда. Что поделаешь, ради малыша надо потерпеть, это еще не самые тяжелые муки) Можно купить еще подушку для беременных и ею себя "зафиксировать". Удачной вам беременности, здорового...

0 0
2
Как избавиться от плохих мыслей

Золотые слова:

"Мы не можем запретить птицам пролетать над нашей головой, но мы не позволим им садиться нам на голову и вить на ней свои гнезда."

Интересная ситуация! Почему многие люди умеют контролировать свой ход мыслей, а другие нет? Что Вам больше свойственно- переживания, беспокойство, сомнения или уверенность, знание и вера в себя, доверие к жизни.

Сегодня поговорим о том, как избавиться от плохих мыслей?

Многие из нас проснулись, а кто то еще спит и понимание того, что наши мысли это не мы сами, а всего лишь привычный мозговой штурм и привязки, может помочь исправить ситуацию.

На наши мысли, влияет наше окружение, события, неуверенность в чем то, навязанное мнение СМИ и т.д. Но самая центральна фигура, кто способен это исправить и не обвинять все выше перечисленные факторы- это Вы сами. Ведь, в конечном итоге, мы сами выбираем, во что нам верить, соглашаться с этим или нет.

Попробуем...

0 0
3
Многие из нас любят спать на животе и засыпают только в этой позе, потому что чувствуют себя комфортно именно так.

Одни врачи считают, что на животе полезно спать при дискомфортных состояниях живота, например при вздутии живота, такая поза успокаивает и уменьшает неприятные ощущения, такие как газообразование, колики. Врачи рекомендуют класть на живот даже маленьких детей, у которых наблюдаются колики.

Врачи-сексопатологи Испании после проведения исследований, пришли к выводу, что это неправильная поза для сна и она, в большинстве случаев, приводит к сексуальным расстройствам (это относится и к мужчинам, и к женщинам) . Считается, что, когда вы спите на животе, то сдавливаете свои внутренние органы, в том числе и мочевой пузырь.

Вредно спать на животе и для груди, которая сдавливается во время сна и через некоторое время на ней образуются морщинки, от которых трудно избавиться, кожа растягивается.

Нежелательно на животе спать людям, у которых имеются проблемы с...

0 0
4

Сон - это прекрасное состояние человека. Мы находимся как будто в другой реальности, в состоянии невесомости души. Если еще при этом нам снятся красочные сновидения, яркие и позитивные, это поднимает настроение, и наутро мы чувствуем себя намного счастливее. Но иногда у некоторых людей это состояние омрачается тем, что где-то по телевизору или на просторах Интернета они находят информацию о вреде их любимой позы - на животе. Выбрать другое положение тела для них не представляется возможным, так как и на спине, и на боку им неудобно. Все тело затекает, ноет и сон становится мукой. Почему нельзя спать на животе? Чем опасна такая поза? Попробуем разобраться в этом вопросе просто сейчас.

Что происходит с внутренними органами, когда мы спим на животе

Такая поза, безусловно, удобна, но не очень полезна для нашего здоровья. Почему нельзя спать на животе? Уже давно на этот вопрос ответили врачи. Они утверждают, что во время сна в таком положении происходит сдавливание...

0 0
5

Висцеральный жир – это прослойка жировой ткани, окружающая внутренние органы. Он есть у всех, но на глаз его заметить невозможно. О том, как убрать висцеральный жир должны знать все, ведь он может накапливаться в излишестве даже у худых людей. Превышение этой нормы часто становится причиной возникновения сахарного диабета, онкологических недугов, артериальной гипертензии и так далее. Повышенный висцеральный жир никак не сказывается на внешности. Он подрывает здоровее изнутри, поэтому с ним нужно бороться.

Причины появления внутреннего жира в организме человека

Медики насчитывают около двух десятков фактов, обуславливающих появление этой проблемы. Мы выделим основные и подробно рассмотрим каждый:

Низкая физическая активность. Технический прогресс освободил человека от физического труда. Мы работаем, сидя в офисах за компьютерами. Передвигаемся, сидя в машинах. Тело бездействует, поэтому калории не выводятся. Жир накапливается под кожей и вокруг жизненно важных...
0 0
6

Каждую ночь 1/5 населения планеты мучается от бессонницы.

В России каждый второй недоволен качеством сна. Как утверждают психологи, главная причина нарушений сна - нервное перенапряжение, стрессы, психологические перегрузки. Всего этого сейчас у нас предостаточно. Как же можно быстрее избавиться от бессонницы, читайте в статье полезные советы медиков и хорошие народные средства.

У людей с повышенной нервной возбудимостью сон нарушается даже по самым ничтожным причинам. Бессонница бывает длительной, изнуряющей, когда неглубокий сон сопровождается яркими сновидениями, иногда с кошмарами.

Она может быть вызвана и различными заболеваниями общего характера, которым сопутствуют расстройства кровообращения или нервной системы, а также приступами кашля, одышки. Особенно часто страдают бессонницей люди, постоянно и много занимающиеся умственным трудом.

Среди них немало любителей взбадривать себя крепким чаем, кофе или спиртными напитками. Но...

0 0
7
Декабрь 22nd, 2015 Анатолий и Ирина

Любители спать на животе должны знать, что такая поза увеличивает нагрузку на внутренние органы и способствует их сдавливанию. Страдают внутренние органы в области живота и ниже, а это приводит к расстройствам мочеполовой системы и к нарушениям сексуальной жизни, как мужчин, так и женщин.

Нагрузка на грудную клетку в позе «лежа на животе» препятствует дыханию полной грудью, то есть нарушается полноценное насыщение крови кислородом. Это приводит к учащенному сердцебиению, в то время как в норме во сне сердце бьется намного спокойнее.

Во время сна на животе голова повернута в сторону, шейные мышцы не могут полностью расслабиться, и возрастают нагрузки на отдел шеи. Поэтому людям с проблемами позвоночника спать на животе противопоказано. Кроме того, происходит передавливание позвоночной артерии, нарушается кровоснабжение мозга. Именно в позе «лежа на животе» случается большинство инсультов.

Для женщин сон...

0 0
8
Существует ли на самом деле угроза нашему здоровью от того, что мы спим на животе, мы и попытаемся разобраться.

Вот что по этому поводу говорит один из врачей:

Сон на животе — это своеобразная бомба замедленного действия. Принимая позу «лежа на животе», мы свидетельствуем о том, что мы совершенно наплевательски относимся к своему здоровью. Оказывается, что данная поза плохо влияет на работу половых органов, да сердечнососудистая система начинает работать по-другому, при такой позе мы причиняем вред нашему желудку, кишечнику и 12-типерстной кишке. Во время сна необходимо, чтобы ничего не мешало, даже одежда, поэтому в добавок лучше спать голым.

Вредное воздействие на организм накапливается и проявляется постепенно, причем в скрытой форме. И вот, когда нашему организму становится очень плохо и болезнь проявляется, мы не можем с уверенностью сказать, в чем причина того или иного заболевания. Доктор назначает нам целый ворох всяких лекарств, мы их исправно принимаем, и...

0 0
9

Многих интересуют вопросы здорового сна, а именно можно ли спать на животе, без подушки, в линзах, на полу? Некоторые любят спать на животе или спине, причем, они настолько привыкли к одной и той же позе, что другие позы им кажутся неудобными и не комфортными. Но, врачи считают, что не все положения тела во время сна одинаково полезны. Некоторые из них наиболее предпочтительны, а некоторые лучше избегать.

Можно ли спать на животе?

Итак, начнем с того, можно ли спать на животе? По мнению врачей, эта поза является наиболее неблагоприятной. В положении лежа происходит давление на грудь, отчего на ней могут образоваться морщины, от которых сложно избавиться.

Да, и к тому же, в этом положении замедляется кровообращение, напрягаются мышцы шеи, вследствие чего могут появиться боли в шее, спине, животе. При таком положении сон трудно назвать отдыхом, поскольку, проснувшись, человек может ощущать сонливость, усталость, разбитость. Если вовремя не исправить...

0 0
10

Внешние ссылки рекламного характера запрещены

Вызывающие и ругательные Имена запрещены

Ругательства запрещены

Оскорбления запрещены

Флуд запрещен

Регистрация нескольких аккаунтов запрещена

Наказание:
БАН от 7 дней.

Написал: Катрин
В новости: Какую коляску выбрать для ново ...
И у нас Анекс))) Классная коляска) Покупали для сынишки, он у нас шустрый и все норовит куда-то вылезтие и убежать, но с этой коляской мы спокойны. Там защита 5-точечными ремнями безопасности,а они надежные и хорошо держат ребенка. Написал: Лена
В новости: Правильный маникюр в домашних ...
Ещё: Как продлить стойкость маникюра: http://www.selbi.biz/beauty/16/manicure/1.html Написал: Ирина
В новости: Муж завел любовницу. Что делат ...
Бабы вы чего??? Какие гадалки??? Если муж ушел, значит вас не любит! если не любит значит вы ему не нужны!!! А те кто хотят вернуть такого мужа, не имеют...
0 0
11

Инструкция

Не отгоняйте от себя ненужные или беспокойные мысли. Если вы начнете это делать, то они сильнее будут вас одолевать, вы перенапряжете свою волю и потратите энергию.

Начните процесс отслеживания мыслей и их подсчет. Например, вот сейчас вы подумали о начальнике, а теперь вы думаю о еде. Так о чем будет следующая мысль? Будьте безразличны к возникающим в мозгу мыслям, не включайтесь эмоционально. Просто отслеживайте. Подсчет мыслей избавит вас от вращения их по кругу. Вскоре количество внутренних диалогов уменьшится.

Расслабьтесь. Устраните напряжение в мышцах тела. Для полновесной релаксации необходимо сильное напряжение. Проделайте гимнастический комплекс упражнений, после которого вы сможете дать переутомленным мышцам и сознанию покой. Издавна известен эффект светлой и легкой головы после хорошей физической нагрузки.

Исследуйте свое сознание. Развивайте мысли одной темы, исключая все остальные. Это будет большим достижением в развитии...

0 0
12

Многие из нас слышали, что спать на животе очень вредно, но вот объяснить в чем же заключается этот вред, не могут. Вокруг вопроса о том, вредно спать или нет на животе, существует множество мнений, доктора выдвигают целые теории. Существует ли на самом деле угроза нашему здоровью от того, что мы спим на животе, мы и попытаемся разобраться.

Вот что по этому поводу говорит один из врачей:

Сон на животе — это своеобразная бомба замедленного действия. Принимая позу «лежа на животе», мы свидетельствуем о том, что мы совершенно наплевательски относимся к своему здоровью. Оказывается, что данная поза плохо влияет на работу половых органов, да сердечнососудистая система начинает работать по-другому, при такой позе мы причиняем вред нашему желудку, кишечнику и 12-типерстной кишке. Во время сна необходимо, чтобы ничего не мешало, даже одежда, поэтому в добавок лучше спать голым.

Вредное воздействие на организм накапливается и проявляется постепенно, причем в скрытой...

0 0
13
Почему нельзя спать на животе? На этот счет имеется несколько мнений, среди которых нет ничего общего, разве что каждое из них является лишним поводом подумать о будущем собственного здоровья.

Вот выписка из статей авторитетных докторов:

Не стоит спать лежа на животе – эта поза, как «бомба замедленного действия». Ведь те, кто спят в этой позе, пренебрежительно относится к собственному здоровью, даже не осознавая этого. Такая поза медленно, но уверенно нарушает работу половых органов, приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой, заставляет страдать кишечник, желудок и 12-ти перстную кишку.

Все эти процессы протекают в скрытой форме. Когда человек затем заболевает чем-либо серьезным, то ему может быть не ясна причина появившегося заболевания. Он исцеляется под присмотром медиков, поглощает кучу лекарств, но в итоге узнает, что болезнь покинула его ненадолго, так как спать на животе никто не запрещал и не отговаривал.


Почему нельзя спать на животе и...

0 0
14
Вредно ли спать на животе?

Многие из нас любят спать на животе и засыпают только в этой позе, потому что чувствуют себя комфортно именно так.

Одни врачи считают, что на животе полезно спать при дискомфортных состояниях живота, например при вздутии живота, такая поза успокаивает и уменьшает неприятные ощущения, такие как газообразование, колики. Врачи рекомендуют класть на живот даже маленьких детей, у которых наблюдаются колики.

Врачи-сексопатологи Испании после проведения исследований, пришли к выводу, что это неправильная поза для сна и она, в большинстве случаев, приводит к сексуальным расстройствам (это относится и к мужчинам, и к женщинам). Считается, что, когда вы спите на животе, то сдавливаете свои внутренние органы, в том числе и мочевой пузырь.

Вредно спать на животе и для груди, которая сдавливается во время сна и через некоторое время на ней образуются морщинки, от которых трудно избавиться, кожа растягивается.

Нежелательно на животе...

0 0